季節を味わうレシピ

うなぎと細ねぎの卵炒め

  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    495kcal
  • 食塩相当量
    2.2g

材料(2人分)

うなぎ(蒲焼き)1尾分(200g)
3個
細ねぎ1/3束
サラダ油大さじ1と1/2
★うなぎのたれ小さじ2
★しょうゆ小さじ1/2

作り方

  1. うなぎは幅1.5cmに切る。細ねぎは長さ3cmに切る。卵は溶きほぐす。

     

  2. フライパンに油大さじ1を中火で熱して溶き卵を流し入れ、大きく混ぜながら半熟状になるまで30秒ほど炒め、取り出す。油大さじ1/2を足してうなぎを並べ入れ、弱めの中火で返しながら1分ほど焼く。

  3. 細ねぎを加えてサッと炒め、02の卵を戻し入れ、で調味する。

お問い合わせ

0866-22-0550
[ 受付時間 ] 9:00〜20:00(定休日除く)
お問い合わせフォーム