季節を味わうレシピ

ト マトの丸ごと漬け&きゅうりの一本漬け

  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    1/3量で45kcal
  • 食塩相当量
    2.1g

材料(作りやすい分量)

トマト小3個
きゅうり3本
★水300ml
★酢大さじ3
★昆布茶(粉末)、塩各小さじ2

作り方

  1. トマトはヘタをくりぬき、熱湯に10~20秒、皮がはじけるまでつけ、冷水にとって皮をむく。きゅうりは皮を縞目にむく。

  2. ジッパー付き保存袋にを合わせてよく混ぜ、01を入れ、空気を抜いて口をとじる(a)。冷蔵庫で3時間以上漬ける(時間外)。

     

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